Liebe dich selbst genug, um die Anforderungen der anderen an deine Zeit und Energie zurück zu weisen.
Denn Du brauchst Ruhe, Abschalten und Freiräume.
Das ist kein Luxus sondern Lebensnotwendig.
Wenn Dir der Ausdruck „Liebe dich selbst genug“ unter Druck setzt, wie wäre es dann: „Nimm dich wichtig genug“
Denn wer oder was bitte schön soll denn wichtiger sein als deine mentale, physische und psychische Gesundheit? Nichts.
Grenzen zu setzen und Selbstfürsorge, sich selbst wichtig nehmen, haben wir meist nicht gelernt. Aber es wird Zeit, es jetzt zu lernen. Denn das sind wir uns selbst schuldig.
